Los 4 elementos mágicos que nos inspiran y nos ayudan a co-crear una mejor vida y creer en tu poder interno son aquellos que hemos ocupado por años en distintas religiones.
El fuego tiene el poder de transmutar y es un aliado poderosos para acompañarnos en los procesos del cambio.
Las plantas como el elemento de la tierra, tiene energía y una memoria natural brindando su sabiduría en remedios que nos liberan de alguna enfermedad física o de un daño energético. Cada planta trabaja una energía distinta y sus misterios mágicos.
El agua se deja magnetizar, activar y vibrar según las energías en las que entra en contacto, es el elemento más empático de la naturaleza, puedes usarla para relajarte, para transformarte, para sanarte, para liberar entre otros.
El aire nos dinamiza, atrae el cambio y estimula la creatividad. Tiene el poder de tomar de los espacios y personas lo que ya no esta en sintonía y llevárselo. El Aire pone la energía en movimiento.
Cuando tomamos nuestras primeras clases de Kundalini Yoga sentimos haber llegado a casa.
Era justo lo que estábamos buscando: hacer ejercicio, relajarnos conscientemente y todavía tiene una meditación incluida al final de la clase. Muy pronto nos dimos cuenta que cada postura es una meditación en sí y que trabajas mente, espíritu y cuerpo a la vez.
Ahora esta maravillosa disciplina se ha hecho nuestra medicina, que nos mantiene vivo y feliz. Es un complemento recomendable para cualquier tipo de terapia, pero es también una terapia por sí sola, es decir una auto-terapia, porque tu mism@ decides hasta dónde vas y al someterte a la corriente de energía que empieza a inundarte en cuanto te entonas con tu parte divina a través del mantra “Ong Namo Guru Dev Namo”, ya te sientes mejor.
Tipps y partes integrales de una Clase:
MANTRA: Para ser guiado por tu sabiduría/tu maestr@ intern@ entónate tres veces con “Ong Namo Guru Dev Namo”. El Mantra es un sonido, una forma de energía, que influye en los centros energéticos y la psique humana.
EJERCICIOS/ KRIYA: La Kriya es una serie de ejercicios físicos (asanas) con un cierto objetivo. Por ejemplo hay kriyas para combatir el estrés, liberar el enojo, la prosperidad, abrir el corazón, etc. Nuestro Maestro y Guía Espiritual Yogui Bhajan nos ha dado un sinnúmero de kriyas para cualquier cosa que queramos trabajar.
TECNICAS DE RESPIRACION / PRANAYAMAS: A lo largo de una clase practicamos varias para manipular nuestra energía. ejem: Cuando estas cansad@ y necesitas despertar o enfocarte, concentrarte o tomar una decisión, tapa tu fosa nasal izquierda con tu pulgar izquierdo e inhala y exhala lenta y únicamente por tu fosa nasal derecha. Eso nutre la energía solar dentro de ti, que es cálida y productiva, y activa el hemisferio izquierdo de tu cerebro.
RELAJACION PROFUNDA: Después de que moviste tanta energía, hay una fase de receso, acostado, casi siempre con música, para que descanses y que la energía se puede integrar en tu ser. Con esto nuestro sistema nervioso aprende otra vez a relajarse.
SELLAR Y CERRAR: Terminamos la clase bendiciéndonos con la canción “Que el eterno sol te ilumine, el amor te rodee y tu luz pura interior guíe tu camino!” y con 3 Sat Nam largos para invocar la verdad adentro de nosotros.
Los beneficios de una clase son innumerables, entre estos se encuentran: trabajas tu sistema glandular y con eso tus hormonas, te vitalizas, te haces más consciente, fortaleces el sistema nervioso e inmunológico, estableces una conexión entre mente y cuerpo, disminuyes ansiedad y depresión, elevas tu autoestima, te sientes más feliz, te haces más flexible física y mentalmente y aprendes a llegar hasta un estado de paz mental.
Muchos de nuestros deseos no llegan a su manifestación por nuestras limitaciones (miedo, creencias, etc) muchas de ellas ni si quiera las hacemos de forma consciente o las hemos repetido generación tras generación.
Es importante reconocerlas para así poder transformarnos y a su vez nuestras metas sean ya materializadas.
En este ejercicio vas a ir apuntando todos esos pensamientos limitantes o frases que salen de ti de manera automática (sin pensar). Esta lista te ayudara a ser consciente de estas limitaciones.
El secreto está en examinar nuestra vida interna, en esos pensamientos, sentimientos y creencias.
¿Cómo podemos manifestar lo que queremos si no hemos examinado con mucho cuidado una creencia limitante y sus implicaciones más amplias, y si no hemos mirado los filtros mentales a través de los cuales miramos el mundo?
La ley de atracción dice que atraemos de vuelta hacia nosotros aquello que damos.
Para abordar el proceso de manifestación, tenemos que explorar y examinar con preguntas fundaméntales. Y aprendamos a crear nuestra propia realidad mágica por medio del pensamiento dirigido.
Les dejo unas preguntas para iniciar este viaje que haremos juntos, es importante que no te limites a solo estas 3 preguntas, puedes generar y explorar todo tu mundo interior.
-¿Cómo podemos manifestar lo que más deseamos si, en lo profundo, creemos que no lo merecemos? -¿Cómo podemos realizar nuestro verdadero potencial si estamos cumpliendo expectativas de otra persona con respecto a nosotros? -¿Cómo podemos tener éxito en la manifestación de algo que va en contra del plan de vida de nuestra alma?
El secreto de la manifestación exitosa consiste en darse cuenta que cada pensamiento y sentimiento es una petición que el universo toma, agranda y devuelve.
En muchas ocasiones creemos que es tarea del universo darnos lo que deseamos <más amor> <más dinero> <una vida mejor> y es ahí que empezamos a buscar afuera; y empezamos a mirar con el filtro de la carencia.
Ya que creemos que, si tenemos más de lo que deseamos, seremos más felices y la realidad es cuanto más contentos estemos por dentro y cuando más nos aceptemos; y lo expresemos al mundo atraeremos una vida abundante.
Al pedir al <universo> cedes tu propio poder de crear. Pones tu capacidad de dirigir tu vida en manos de otro que puede ser Dios, Universo, Cosmos, o cualquier otra cosa. Si empiezas por recuperar tu poder, te convertirás en creador de tu propio mundo.
La ausencia de eficacia en la manifestación puede ser por varias razones. -La preocupación constante bloquea. -Puede ser una señal de que hay algo confuso o insensato en lo que buscas. -Creencias profundas que no están en armonía con la manifestación. -Lo que se pide no es lo mejor para nuestro crecimiento. -Seguir el sueño de otra persona.
Apoyarte de los mantras es muy beneficioso
ANT NA SIFTEE: Este mantra destruye la desgracia con el poder de un rayo y su efecto actúa por generaciones.
Ant na karnai dayn na ant Ant na vaykhan sunan na ant Ant na jaapai kiaa man mant Ant na jaapai keetaa aakaar Ant na jaapai paaraaavaar Ant kaaran kaytay bilalaa-he Taa kay ant na paa-ay jaa-ay Ayho ant na jaanai ko-i Bahutaa keheeai Bahutaa ho-i Vadaa saahib oochaa thaao Oochay oopar oochaa naao Ayvad oochaa hovai ko-i Tis Oochay kau jaanai so-i Jayvad aap jaanai aap aap Naanak nadaree karamee daat “
Canta o recita 11 veces estas palabras (puedes hacerlo durante 40 días) o tan sólo deja el mantra sonando para que cambie la energía de tu hogar.
Si observamos a nuestra familia, observamos patrones que se van repitiendo de generación a generación.
Vemos cómo vamos repitiendo historias, cómo los demás miembros repiten la misma historia por siete generaciones. Esto es un karma familiar. Sólo cuando hay un miembro de la familia que observa esto y cambia, limpia estas historias. Sana a sus ascendentes y descendientes.
Los Cristales son frecuencias de altísima Luz y Conciencia de amor capaces de llevar al Ser Humano a un encuentro profundo dentro de sí mismo y en sus cuerpos sutiles, a conectar con el origen de lo que crea una enfermedad o desequilibrio y conectarlo con su alma, guías espirituales, supra-conciencia e Hipercampos Universales de Sanación y Neutralidad, para transformar, cristalizar, neutralizar, unificar y liberar las creencias, estatutos, bloqueos o programas espirituales, mentales o emocionales que estén causando la enfermedad o el desequilibrio y devolverle la salud, la presencia de sí mismo y su conexión espiritual con todas las cosas.
Los Cristales son la sanación del Alma y el Cuerpo desde el Alma y las dimensiones mas bellas, sutiles y elevadas que los Cristales saben tocar.
La Energía antecede a la materia y todo lo que sucede en el cuerpo físico o la vida física de una persona, antes sucedió como una declaración y una vivencia energética en el cuerpo emocional, mental y espiritual del Ser Humano.
Vibramos lo que pensamos y lo que sentimos y desde allí creamos nuestras realidades.
Pero somos mucho más de lo que creemos que somos y los Cristales nos ponen en contacto con ello.
Hasta que no encontramos el origen emocional, mental y espiritual de una dolencia y lo transformamos, cambiando la vida y reconociendo lo que en verdad somos más allá de todo lo que nos enferma, no podemos sanar; Y los Cristales son la Herramienta que nos ayuda en este proceso y despierta nuestras esencias cristalinas de equilibrio.
El acto de agradecer nos exige hacer un repaso o recapitulación del día, que en esencia implica concentración, auto-observación y atención introspectiva.
En este reto de 40 días con tan solo 5 minutos transformaras tu vida.
Todo nuestro mundo está hecho de consciencia, energía y materia. La luz, el sonido y la vibración subyace en la creación. Todo resuena a distintas frecuencias, todos atraemos personas, situaciones que resuenan con nosotros.
¡Aventúrate en descubrir tu propia frecuencia y despertar tu más alto poder!
Manifestar no es algo que haces; es lo que tú eres. Haces visibles los pensamientos y sentimientos que tienes en el fondo de ti, y expresan tú yo esencial. Creamos nuestra realidad con cada pensamiento, emoción y creencia que pasa a través de nosotros, tengamos o no intención de hacerlo.
Pregúntate: ¿Que estás viviendo que no te gusta?
Ejemplo: En las relaciones de pareja es muy común estar buscando una relación estable, pero cada vez que conozco a alguien esta persona se desaparece de la noche a la mañana. Podrías preguntarte que parte de mí no estoy atendiendo, en que área de mi vida no me estoy comprometiendo.
La manifestación se trata de abrir nuestro ser interno, dejando aun lado el ego y permitir que la parte más elevada de ti manifieste lo que es mejor para ti mismo y para los que te rodean.
Parte de la capacidad de manifestar consiste en aprender a no empujar. La manifestación no produce necesariamente resultados instantáneos. Se trata de permitir, de estar abiertos.
Si se produce un retraso, cuándo mires atrás veras que todo ha ocurrido en el momento prefecto.
Seguir el tiempo del alma Hay una parte de ti que tiene un perspectiva mucho más amplia que el pequeño tú que vive aquí, en la tierra. A esto le llamo alma, es un yo mas expandido, que contiene el secreto del momento adecuado, puesto que tiene acceso al plan de tu alma.
Cooperar con este yo extendido, acelera dinámicamente el proceso de manifestación y nos hace confiar que se producirá exactamente en el momento adecuado para ti.
Estaciones y ciclos de manifestación
Es importante aprovechar las oportunidades y los momentos oportunos.
Es importante sembrar en luna nueva para que se desarrolle y de fruto en luna llena. ( realiza rituales en luna nueva)
El equinoccio de Primavera y el solsticio de verano siempre serán las mejores estaciones para empezar
En el proceso de manifestación debemos de asegurarnos de hacerlo de la manera adecuada. Debemos ser precisos y prestar mucha atención cómo se construye la frase.
Por ejemplo, muchas veces pedimos diciendo <Gracias, pero quería más> y claro llegara más de lo mismo, pero sí la modificamos y decimos <Gracias, pero el próximo mes quiero una cantidad más grande> el resultado será distinto.
Para manifestar debes asegurarte de que tu corazón y tu cabeza, tus mentes conscientes, subconscientes e inconscientes y tu intención sean congruentes (estén en armonía) y estén alineadas con tu verdadero propósito, y tú sabes exactamente cuál es.
El sonido es el lenguaje del alma, la energía es vibración , la vibración es sonido, los sonidos armónicos son música… Hans Cousto ha demostrado que los movimientos de los planetas pueden traducirse a sonidos, frecuencias y tonos musicales y la investigadora la Dra. Barbara Hero ha demostrado que los chakras y los órganos de nuestro cuerpo responden a notas musicales especificas en frecuencias en hercios(hertz). Cada movimiento del universo crea un sonido único al igual que tu interior tiene un sonido que resuena con todo y al respirar o cantar vas creando tu propia banda sonora… Se puede sanar con música y sonido si se identifican y restauran los tonos musicales faltantes o desafinados en el sistemas energéticos Como ha señalado el Dr. Deepak Chopra: “el cuerpo se mantiene unido por el sonido: la presencia de la enfermedad indica que algunos sonidos se han ido fuera de tono.”
Para restaurar el tono apropiado, se deben utilizar las frecuencias de sonido apropiadas para el chakra, el meridiano o el órgano del cuerpo que se desea sanar.
Este es el hermoso poder sanador de la música y el sonido que te regresan a tu estado natural..
La reveladora de la verdad y la poseedora de todos los secretos
Pero también es la gran sanadora, equilibradora y propulsora de la evolución de la humanidad, pues es conciencia Madre-Padre de la que brotan muchos cristales de la Tierra.
Su vibración y frecuencia de 4004 Hz, puede sanar cualquier enfermedad, pues es la equilibradora más grande que existe, llevando todo el sistema celular, el pensamiento, el sentimiento y la esencia, más allá del bien y el mal, más allá de la dualidad.
La esmeralda es un cristal sagrado que posee la conciencia solar y el conocimiento más elevado que existe.
En la esmeralda habita la pureza y puede sanar los dolores más grandes y profundos que hemos albergado en el corazón, no sólo en ésta vida sino en todas nuestras miles o millones de existencias en los Universos, ya que puede acceder a ésta información y retirarla del ADN, dejando la comprensión del Amor Incondicional y la Conciencia Universal infinita.
La Esmeralda quiere neutralizar, sanar, abrir y despertar el corazón de la humanidad a su esencia genuina y ayudar a dar pasos evolutivos más allá de cualquier límite.
El compromiso con uno mismo, es la voluntad de hacer lo que uno conscientemente quiere hacer, pero que inconscientemente, no hace… Y ¿por qué no lo haces?, porque actúas por inercia, en piloto automático, dejándote llevar por tu mente y tus limitaciones aprendidas.
Pregúntate frente a frente: ¿Qué es lo que realmente anhelo en mi vida? ¿Qué está pasando? ¿Qué me aporta esa inercia?…
Si realmente deseas ser feliz y alcanzar la paz mental, el amor, el disfrute, la dicha, la libertad, la abundancia…, entonces, tienes que re-programar tu mente, y esto, no se hace de un día para otro, como bien sabes.
Lo que quieres, se te va a conceder, siempre que estés decidido a practicar día a día en tu entrenamiento mental, y esa práctica, requiere de tu compromiso.
Para mí, el compromiso es un gran valor en mi vida. Me gusta comprometerme con lo que verdaderamente me aporta valor, salud, bienestar, crecimiento, amor, diversión, felicidad. Y aunque a veces pueda tener «pereza» (algo que le encanta a la mente), mi afán de superación, la vence.
Suele ocurrir, que al compromiso le damos el significado de obligación, entonces, todo se lía y retuerce, porque entonces asociamos dolor al acto de comprometerte. Tu interpretación te lleva a no comprometerte, porque crees que vas a sufrir.
¿Qué significado dan al compromiso las personas que se comprometen? el significado de crecimiento, aprendizaje y respeto hacia uno mismo.
Si tú quieres ver manifestado en tu vida una serie de deseos, primero tienes que creerlo firmemente en tu mente, con mucha claridad, decisión y determinación, voluntad, compromiso y acción.
Una vez esté firme y determinante en tu mente y corazón, simplemente ocurrirá en el momento adecuado.
Suelta y deja atrás tus resentimientos, tus frustraciones, tus preocupaciones, tu pereza, tu vergüenza, tus culpas, tus miedos…porque si no quieres soltar todo esto, es porque te está (inconscientemente), aportando «algo» (un cierto placer, aunque no lo creas), pregúntate, ¿Qué beneficio o qué gano con esta pereza, procrastinación?
Porque grande, muy grande será tu recompensa cuando consigas el compromiso con tu propia felicidad y paz mental. ¿Qué más necesitas para decidirte? Me lo merezco
el trabajo interno es eliminar lo que no pertenece y lo que no esta en resonancia con nuestro ser auténtico.
La forma en que vivimos nuestro proceso es única para cada persona y encontrar las herramientas indicadas es nuestra responsabilidad y es en esa búsqueda de sentirnos mejor cuando empezamos a activar nuestra luz interior, que proviene tanto de tu corazón interno, como del corazón elevado.
Nuestra luz interna siempre ha estado encendida, pero depende de nosotros alimentarla con la pasión y proporcionar la energía necesaria que necesita.
Cuando seguimos el llamado de nuestro corazón vivimos nuestra pasión, avivamos el fuego dentro de nuestros corazones y así nuestra chispa divina se enciende. Cuanto más entusiasmo se crea, más energía esta disponible para poder manifestar nuestra pasión en el mundo físico.
La vibración del amor es la que hace rodar la pasión y con ella el despertar de nuestra chispa, si es el amor el principal componente para conectarnos con nuestro yo superior, te pregunto: ¿Te amas? ¿Cómo esta tu autoestima?
Solo cuando amamos a todo quienes somos, nuestro ser divino y humano se vuelven congruentes empezamos a conectarnos con nuestra coordenada sagrada dentro del corazón y él wifi cósmico se enciende, el corazón y la mente se alinean, el canal de comunicación es claro y todo se vuelve posible.
¡Nuestro cambio de conciencia es crear a partir de la resonancia armónica del amor!
